書く、走る。

webライターでランナー、KAWARUN(カワルン)のブログです

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プランクを続けて美ボディに!体幹を鍛えてランニングにも効果的

こんにちは、KAWARUNです。 スポーツの秋、到来! ランニングが趣味のKAWARUNにとって いい季節になってまいりました。 今日はランニングにも効果的で チマタでも流行している 「プランク」の魅力に迫ります。 プランクを続けると身体はどうなるのか、 その…

登山にランニングに!秋の行楽コーデにワークマンはコスパ最強!

こんにちは、KAWARUNです。 みなさんは『ワークマン』に行ったことがありますか? 私のイメージはTHE作業着! でしたが 少し前にテレビで 「ワークマンが流行っている」 というのを見てから気になっていました。 さらにランニング仲間から 「ワークマン、コ…

【重曹&アルミホイル】IHコンロの焦げ付きを簡単に落とす方法

こんにちは、KAWARUNです。 先日、わが家でママ友とお菓子作りをしました。 今年は幼稚園の役員をしていて バザーに向けて試作を重ねているのです。 前日はザザーッと家のお掃除。 とくにキッチンのお手入れには力が入ります。 今日は大苦戦したIHコンロの焦…

【ブログアクセスアップのコツ】リライトでアクセス0から人気記事へ大変身!

こんにちは、KAWARUNです。 ブロガーのみなさんは『リライト』ってしていますか? 日記ブログなどリライトが必要ない場合もありますが 当サイトのような雑記ブログで 訪問してくれたユーザーに情報提供したい! という場合はリライトが欠かせません。 ブログ…

【チャギントン電車に乗ってみた】チケットの購入方法や料金・運行ルートは?

アニメ「チャギントン」に登場する電車が路面電車となり、岡山の街を走っているのをご存じですか? 今回は2019年3月から運行が始まったチャギントン電車に、 子どもたちと乗ったときのレポートです。 おかでんミュージアムにも寄りましたよ! チケットの入手…

PV数や収益は?ブログ開設から2か月のご報告!

こんにちは、KAWARUNです。 いつもこのブログを訪問してくださり、ありがとうございます! さて、『書く、走る。』を開設してから2か月が経ちました。 KAWARUNはちょっと飽きっぽいところがあるので、 読んでくれる方からの反応にとても励まされています。 …

床に落ちた髪の毛はニトリのお掃除グッズでラクラク解決!

こんにちは、KAWARUNです。 本日より消費税率が10%に引き上げられましたね。 増税前、最後の週末に買いだめをした方も多いのではないでしょうか。 今日買い物をしたレシートをチェックすると 軽減税率の商品には※印が付いていました。 ついつい税率8%のも…

カボスの使い方!スダチや柚子との違いは?

突然ですが、大分出身のKAWARUNです。 毎年この時期になると実家大分から送られてくるのが カボス 大分県民にとってカボスはなくてはならない存在。 柚子やスダチと間違えられることもあるカボスですが 今回はカボスの特徴や使い方について KAWARUNが熱弁し…

景色やエイドを楽しみながら走る!マラニックの魅力

こんにちは、KAWARUNです。 朝晩が少し涼しくなり いよいよ秋めいてきましたね。 読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋… 秋は1番好きな季節です。 今回はそんな秋にぴったりの「マラニック」についての記事です。 スポーツの秋と食欲の秋が一度に満た…

【全国巡回】かこさとしの世界展 開催場所や開催期間をチェック!

かこさとしの世界展が全国巡回しています。 2019年8月4日までは広島で つぎは10月30日から京都の大丸ミュージアムで開催予定です! 広島会場の様子を振り返りながら 今後の開催予定もチェックしてみましょう。 目次 かこさとし について かこさとしの世界展 …

おこづかい稼ぎしたいならランサーズがおすすめ

今日はKAWARUNがWebライターになるきっかけとなった クラウドソーシング『Lancers(ランサーズ)』の紹介です。 というのも『書く、走る。』を開設してから いろいろな方のブログを拝見していますが お小遣い稼ぎをしている方って案外いるんだな~と思ったの…

MGCとは?東京五輪マラソン代表残り1枠はどうやって決める?

2019年9月15日(日)に行われたMGCで 東京五輪の代表マラソン選手、男女各2名が決定しました。 ランニングが趣味のKAWARUNは テレビ中継を見たい気持ちを抱きつつも 別のマラソン大会に参加していました。 とても暑い一日で完走するだけで精一杯。 とても過…

ファンタの限定フレーバー「ソカタ」ってもう飲んだ?

先日、コカ・コーラの自販機で見慣れないフレーバーのジュースが売られていました。 その名も『SOCATA!?ソカタ』 ソカタってなに?? ということで、今日はソカタについて調べました。 目次 ソカタって何? 販売期間は?どこで購入できる? ソカタはどんな味…

【夏のご褒美に】北海道産の白いとうもろこし「ピュアホワイト」

わが家は毎年夏になると、暑い夏を頑張ったごほうびに 北海道産の白いとうもろこしをお取り寄せします。 その名も『ピュアホワイト』 先日、今年のピュアホワイトが届いたので さっそく味わいました! 目次 ピュアホワイトってどんなトウモロコシ? ピュアホ…

『コークオン』って知ってる?ジュースがもらえるおすすめアプリ

今日はコカ・コーラの公式アプリ『Coke ON(コークオン)』についての紹介です。 私はCoke ONアプリを1年程前に ランニング友達からおすすめされて ダウンロードしました。 そして…大変満足しています!! まだご利用でない方は ダウンロードすることを強くオ…

慌てず落ち着いて!増税前に買わない方が良いアイテムは?

みなさんご存知のように 2019年10月1日(火)から消費税が8%から10%に増税されます。 今、ライターの仕事も消費税関連のご依頼を多くいただいております。 消費者が今月中に買っておきたい と思うのと同じように 売り手側もこの機会に売りたいと思うのでし…

完走賞はティファニー!名古屋ウィメンズマラソンの魅力

「趣味はランニングです!」 「フルマラソンも走ります」 っていうとビックリされますが 健康であり練習すれば大抵の方は マラソンを完走できると思っています。 タイムを狙えば大変ですが、 完走が目標であれば思っているよりもハードルは高くないんです! …

開設から2か月目!はてブ砲に続きGoogle砲もきました

ブログ「書く、走る。」を開設して2か月目。 おかげ様で129名の方に読者登録していただき とても嬉しく思っています! 読者様が増えるきっかけとなったのが ↓↓↓ コチラ ↓↓↓ の記事。 www.kakuhashiru.com いわゆる「はてブ砲」という はてなブックマークから…

【閲覧注意】梅流しで宿便出してデトックス!体重減るか人体実験してみたよ

こんにちは。減量中のKAWARUNです。 とはいえこの夏は、飲み会や夏バテで思うように体重が減りませんでした。 身体もおもたーい! そこで思いついたのが 「宿便を出してスッキリしよう!」 今回はKAWARUN自身の体を張った実験記です。 ※今回の記事には閲覧注…

【イキイキとした生活を】ランニングのメリット・デメリット

最近、健康志向から筋トレやランニングをする方が増えていますよね! KAWARUNは現在、趣味でランニングを始めて5年目になります。 今回はわたしの経験から ランニングのメリット・デメリットをまとめました。 体験者だからこそわかる、マラソンの魅力やトラ…

【開設から40日】はてなブログのアクセス数と読者数が急増したワケ

「書く、走る。」を開設してから40日が経ちました。 このブログでは、日常生活で疑問に思ったことや知ったことをまとめています。 Webライターの仕事はやりがいを感じますが 自分の興味があることを「書く」というのは純粋に楽しいものです。 そんな私のブロ…

手軽にぬか漬けができる!「かんたん ぬか美人」でユニーク漬物

みなさんはむしょうにぬか漬けが食べたくなるときがありませんか? おいしいぬか漬けを作ってみたいけれど ぬか床を維持するのって大変なんですよね。 ぬか漬けの思い出といえば うちのおばあちゃんが毎日ぬか床を混ぜていた記憶と NHKの朝ドラ「ごちそうさ…

子どもの学習にゲームは効果的?ビリオンロードで地理を学ぶ

「子どもにゲームをさせるか」 家庭によって意見が分かれるこの問題。 ちなみに我が家は「させる派」です! 今回は、最近家族でハマっているゲームのお話です。 目次 楽しくゲームして学習につなげる 「ビリオンロード」で地理を学ぶ <スポンサーリンク> …

あなたは単価交渉しますか?Webライターの報酬アップ術

2016年より本格的にWebライターの仕事を始めて 現在4年目になるKAWARUNです。 突然ですがフリーランスの皆様 とくにWebライターの皆様、 単価交渉ってしていますか? わたしは少しずつ単価交渉を行い 現在に至ります。 もちろん失敗したこともあります。 成…

お産の兆候を知りたい!出産直前に感じた身体の変化をチェック

先日、姪っ子が生まれたKAWARUNです。 姪っ子が生まれる前日、今にも生まれそうなお腹の妹と出産話に盛り上がりました。 今では元気モリモリな男子たちと日々格闘する私ですが… 妊娠中はドキドキソワソワする毎日。 あの頃を思い出して、当時の日記を読み返…

途中下車してランチやプチ観光を楽しもう!条件もチェック

先日、旅の道中で電車乗換のために立ち寄った小倉駅。 途中下車してラーメンを食べた記事を書きました。 www.kakuhashiru.com 通常であれば乗換のために通り過ぎるだけの駅。 寄り道したことで旅の思い出がまたひとつ濃くなったように感じます。 今回はそん…

ブログ開設から1か月のご報告

ブログを開設してから‥ 今日はブログ開設してから1か月間のレポート報告です。 記事を書きながらいろいろなことを試しながら 試行錯誤する日々。 1か月経つのは早いです。 ちなみにブログ開設から3週目までのブログ報告は以下のサイトをチェックしてください…

申請から2週間!GoogleAdSenseの審査を1発合格

先日記事にしましたが、GoogleAdSenseに登録申請をしました。 ※「GoogleAdSenseってなに?」という方もコチラの記事をチェック! www.kakuhashiru.com ネット情報では審査結果が届くのは 「早い人は翌日に」 「1週間以内に連絡が来ることが多い」 「1か月ほ…

OSAKA海遊きっぷがお得!新大阪駅から海遊館へのアクセス方法

新大阪で串カツを食べお腹いっぱいになったので 海遊館へ向かいます。 (串かつだるま アルデ新大阪店レポート - 書く、走る。をチェック) 目次 新大阪駅から海遊館までのアクセス 切符を買う前にチェック!OSAKA海遊きっぷがお得 大阪港駅のコインロッカー…

初めての10キロマラソンを完走するポイント

ランニングを始めるきっかけは、健康目的やダイエット、ストレス解消など 人それぞれあると思います。 私はランニングを始めて4年目。 友人から「一緒に走ろう」とある大会に誘われて 何も考えずに申し込み、完走するために練習を始めました。 ちょっと変わ…