こんにちは、ランニングが趣味のカワルンです。
ケガなく走り続けるため欠かせないのは、ランニング中のサポートや走った後のケアです。
今日は私が愛用しているphiten（ファイテン）のアイテムを紹介します。
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サポートに！ファイテンのパワーテープ
箱根駅伝やマラソンをテレビで見ているときに、
選手の体に貼っているシールが気になったことはありませんか？
その正体がこれ！ファイテンのパワーテープです。
シールタイプのボディケアテープです。
裏の粘着面はチタンがコーティングされており、筋肉の緊張をやわらげてくれます。
使い方は簡単！
「指で押して気持ちいところにペタッと貼る」だけ。
首や足、腕など、疲れを感じやすい箇所や気になる箇所に貼ります。
私は肩こりがあるときや首を寝違えたときにも貼りますよ！
生地に通常の約30倍濃度でアクアチタンを、粘着面にミクロチタンボールを採用した
さらに高い効能の「パワーテープX30」も販売されています。
気になる方はオンラインショップをチェックしてみてくださいね！
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ケアに！ファイテンのメタックスローション
ランニング後のケアに愛用しているのがメタックスローション（METAX LOTION）です。
高橋尚子さんが愛用されているというローションです！
ランニング後のケアとして、疲労や張りのある箇所をマッサージするときに塗ります。
ローションタイプで、さらっとしていて伸びが良いのが特徴です。
べたつかず肌にスーっとなじみます。
柑橘系の香りで着け心地がよく、リラックス効果もありますよ。
店頭での体調整もおすすめ
ファイテンはショップによって酸素カプセルがあります。
多くの酸素を吸入することができる酸素カプセルには、疲労回復や血行促進効果があるといわれています。
カプセルに入って最初は、装置内の気圧を変えるために耳抜きをしなければなりません。その後は1時間横になるだけ。
携帯電話を持ち込むこともできますが、私は毎度深い眠りに……。
暗がりや狭い場所が苦手な方は少し注意が必要かも。
ただし何かあったら中から外へ知らせることができるので、安心です。
酸素カプセルから出ると頭がスッキリするんですよ～！
疲労・美容・二日酔いにも効果的です。
またファイテンショップでは酸素カプセルの他に、ソラーチやトーケアで足のケアもできます。どちらの機器もとっても気持ち良いです。
▶ファイテンのソラーチ
▶ファイテンのトーケア
ショップによっては機器が無い場合や予約が必要な場合もあるので、事前に確認してみてくださいね。
料金もキャンペーンなどにより変動するので、お店のHPなどでチェックしてください。
おわりに
今回は私が愛用しているファイテンのアイテムを紹介しました。
ランニングのサポートやケアに効果的ですが、
他のスポーツをしている方や
肩や脚などにコリや疲労を感じている方にもおすすめです。
オンラインショップもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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