書く、走る。

webライターでランナー、KAWARUN(カワルン)のブログです

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2019-09-01から1日間の記事一覧

【イキイキとした生活を】ランニングのメリット・デメリット

最近、健康志向から筋トレやランニングをする方が増えていますよね! KAWARUNは現在、趣味でランニングを始めて5年目になります。 今回はわたしの経験から ランニングのメリット・デメリットをまとめました。 体験者だからこそわかる、マラソンの魅力やトラ…